ข้อแนะนำสำหรับท่านเพื่อป้องกันและลดอาการของแขนบวม

1. ป้องกันไหล่, แขน และมืออย่าให้ถูกความร้อน

	เวลาทำกับข้าวควรสวมถุงมือกันความร้อนและพยายามใช้แขนข้างที่ปกติให้มากที่สุด
	อย่าตากแดดจัดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลานั่งรถทางไกล อย่าให้แสงแดดส่องมาถูกแขนข้างที่ทำผ่าตัดเป็นเวลานานๆ

2. ระวังอย่าให้มีวัตถุใดไปรัดแขนข้างที่ทำผ่าตัดไว้

	อย่าสวมเครื่องประดับที่คับจนรัดหรือทำให้เกิดการขีดข่วน
	อย่าสะพายของหนักบนบ่าข้างที่ทำผ่าตัดไว้
	อย่าวัดความดันเลือดที่แขนข้างนั้น

3. ระวังป้องกันอย่าให้เกิดอุบัติเหตุหรือการติดเชื้อของแขนและมือข้างนั้น

	อย่าตัดหนังกำพร้า ควรปล่อยไว้หรือถ้าจำเป็นก็ใช้ยาทาให้หนังกำพร้านั้นลอกหยุดไป
	สวมถุงมือยางอย่างหนาเวลาล้างชาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใช้ฝอยขัดด้วยสวมถุงมือ
	สวมถุงมือเวลาทำสวน
	สวมปลอกกันนิ้วเวลาเย็บผ้าและระวังอย่าให้เข็มตำนิ้ว
	อย่าฉีดยาหรือเจาะเลือดจากแขนข้างนั้น
	อย่าใช้ผงซักฟอกที่แรงๆ หรือทำให้เกิดการแพ้ของผิวหนัง, สารเคมีที่มีฤทธิ์รุนแรง ซึ่งอาจจะกัดผิวหนังได้
	ถ้าจำเป็นต้องโกนขน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่รักแร้ ขอให้ใช้เครื่องโกนไฟฟ้า

4. ถ้ามีบาดแผลเกิดขึ้นต้องระวังดูแลเป็นพิเศษ เพราะเมื่อแขนบวมแล้วจะเกิดการติดเชื้อได้ง่ายเพียงแต่รอยถลอกหรือรอยไหม้เพียงเล็กน้อย ก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อลุกลามไปได้มากๆ อาจทำให้มีไข้สูงร่วมด้วย ดังนั้นท่านควรจะมียาปฏิชีวนะชนิดขี้ผึ้งและปลาสเตอร์ติดแผลติดตัวไว้เสมอ

	ถ้ามีแผลที่ผิวหนังแม้เพียงเล็กน้อย ก็ต้องล้างทำความสะอาดด้วยสบู่แล้วปิดด้วยผ้าปิดแผลที่สะอาด
	ถ้ามีอาการเจ็บปวดหรืออาการบวมต้องไปหาแพทย์ทันที
	ใช้ยาปฏิชีวนะชนิดขี้ผึ้งทาแผลตามคำแนะนำของแพทย์

5. ติดต่อแพทย์ทันทีถ้ามีอาการของแขนบวม, ปวด, ร้อนหรือแดง

6. พยายามหลีกเลี่ยงที่จะยกของหนัก, การทำงานที่จะต้องขยับแขนอย่างเร็วๆ รุนแรงและซ้ำซาก

7. ควรปฏิบัติกิจวัตรประจำวันตามปกติ

แต่เมื่อท่านเกิดแขนบวมขึ้นมาแล้วก็จำเป็นที่จะต้องรีบรักษา เพื่อให้แขนที่บวมนั้นยุบลงโดยเร็วที่สุด เพราะว่าถ้าทิ้งไว้นานๆ แขนจะยิ่งบวมมากขึ้นและอาจจะไม่ยอมยุบลงได้ ดังนั้นถ้าท่านสังเกตพบว่าแขนบวมท่านจะต้องงดของเค็ม นวดไล่จากปลายนิ้วขึ้นไปหาต้นแขน เอาผ้ายึดพันไล่จากปลายนิ้วไปถึงต้นแขน , ยกแขนสูง , งดใช้แขนข้างนั้นทำงานชั่วคราว และอาจจะต้องรับประทานยาขับปัสสาวะร่วมด้วย ถ้าท่านปฏิบัติตัวตามที่แนะนำแล้วแขนไม่ยุบบวม ก็ควรจะรีบมาหาแพทย์โดยด่วน เพื่อที่จะได้รับการรักษาและคำแนะนำที่ถูกต้องต่อไป

นอกจากอาการแขนบวมและข้อไหล่ติดแล้ว หลังผ่าตัดท่านอาจจะรู้สึกตึงแน่นที่หน้าอก ซึ่งพบได้ค่อนข้างบ่อย แต่ก็มักจะดีขึ้นเมื่อเอากระเป๋าน้ำอุ่นวางบริเวณที่มีอาการพร้อมๆ กับออกกายบริหารของไหล่ ถ้าไม่ดีขึ้นควรจะรีบมาปรึกษาแพทย์ ในบางครั้งหลังผ่าตัดท่านอาจจะรู้สึกชาที่ท้องแขน, หน้าอกและไหล่ ทั้งนี้เพราะว่าในการผ่าตัดเต้านม และเลาะเอาต่อมและทางเดินน้ำเหลืองที่รักแร้ออกมานั้น เราจำเป็นที่จะต้องตัดเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงผิวหนังบริเวณนั้น จึงทำให้ท่านรู้สึกชา แต่อาการก็จะค่อยๆ น้อยลงตามระยะเวลา บางท่านอาจจะมีความรู้สึกเจ็บคล้ายๆ ถูกเข็มแทงในบริเวณของเต้านมที่ถูกตัดออกไปแล้วเช่นเดียวกับผู้ป่วยที่ถูกตัดแขนหรือขา แต่ความรู้สึกเช่นนี้ก็มักจะเป็นเพียงชั่วคราวแล้วก็ค่อยๆ ลดลงไปเรื่อยๆ จนหายไปในที่สุด ส่วนชิ้นเนื้อที่ตัดออกมานั้นรวมทั้งต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ ก็จะส่งไปให้พยาธิแพทย์ตรวจดูอย่างละเอียดโดยกล้องจุลทัศน์

หลังจากที่ท่านได้รับการตัดไหมและหายเรียบร้อยดีแล้ว ท่านก็อาจจะต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมอีก อาจจะโดยวิธีการฉายแสง, การรักษาด้วยวิธีฮอร์โมน, รักษาโดยการใช้สารเคมีบำบัดหรืออาจจะใช้หลายๆ วิธีร่วมกัน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับลักษณะของมะเร็งที่ตรวจพบทางกล้องจุลทัศน์ ดังนั้นจะเห็นได้ว่าพยาธิแพทย์นั้นมีความสำคัญเป็นอย่างมากในการรักษาผู้ป่วยที่เป็นมะเร็ง

---

การรักษาโดยการผ่าตัด
วิธีการผ่าตัดรักษามะเร็งเต้านม
อาการหลังการผ่าตัด
การออกกำลังกายหลังการผ่าตัด
ข้อแนะนำเพื่อลดอาการบวมของแขน