เทคนิคการพูดคุยกับภรรยา

ปัญหาใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของสามีผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านม คือ ไม่รู้ว่าจะพูดคุยกับภรรยาอย่างไร จากการสำรวจพบว่าผู้ชายส่วนใหญ่เลือกใช้วิธีนิ่งเฉย เนื่องจากไม่รู้ว่าควรจะพูดอย่างไร ซึ่งในที่สุดแล้วเกือบทั้งหมดรู้สึกเสียใจในภายหลัง คุณอาจกลัวว่าพูดไปแล้วทำให้เธอไม่สบายใจ หรือพูดแล้วไม่เข้าหู จึงเลือกใช้วิธีเงียบเฉยไว้จะดีกว่า แต่นั่นเป็นวิธีการที่ไม่ถูกต้อง

สิ่งแรกที่คุณควรเลือกที่จะพูด คือ คำแสดงความห่วงใย ถามไถ่อาการสารทุกข์สุขดิบ เลือกใช้ถ้อยคำที่นุ่มนวล กระชับ และสื่อความหมายได้ชัดเจน แรกๆคุณอาจไม่แน่ใจเท่าใดนัก แต่ถ้าได้แสดงออกด้วยคำพูดในลักษณะนี้บ่อยๆ คุณจะเริ่มคุ้นเคยและเลือกใช้ถ้อยคำได้ดียิ่งขึ้น

ประการต่อมาที่สำคัญมาก คุณต้องเข้าใจสภาวะจิตใจของเธอให้ถ่องแท้ บางครั้งแม้เรื่องเพียงเล็กน้อย อาจทำให้เธอหงุดหงิด หรือระเบิดอารมณ์ออกมาอย่างไม่สมเหตุสมผล ปฏิกิริยาตอบสนองของคุณมีความสำคัญมาก หากสามารถควบคุมสถานการณ์ไว้ได้ เรื่องที่เกิดขึ้นจะค่อยๆ คลี่คลาย และคุณสามารถทำความเข้าใจหรืออธิบายให้เธอฟังในภายหลังได้ ในทางตรงกันข้าม หากคุณไม่เข้าใจสภาวะจิตใจของเธอ เหตุการณ์ก็จะเลวร้ายมากขึ้น ดังนั้นวิธีหนึ่งที่ดีคือคุณเตรียมตัวเตรียมใจไว้ล่วงหน้าเลยว่าหากเกิดเรื่องใหญ่ขึ้นมาจากสาเหตุเพียงเล็กน้อย คุณเองจะเป็นฝ่ายรับมือกับปัญหา และจะเป็นคนที่จัดการแก้ไขได้อย่างเหมาะสม

ตลอดเวลาที่คุณดูแลเธอพึงระลึกไว้เสมอว่า ตัวคุณเองก็กำลังตกอยู่ในภาวะความเครียดไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน คุณอาจต้องการความช่วยเหลือหรือต้องการคำปรึกษาแนะนำบางประการ อย่าเก็บปัญหาทุกอย่างไว้คนเดียว เพราะในที่สุด หากว่าปัญหาทุกอย่างรุมเร้า คุณอาจไม่สามารถรับมือกับมันได้อย่างที่ควรจะเป็น

ประการสุดท้าย คุณต้องประเมินสถานการณ์เป็นระยะๆ ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับภรรยาเป็นอย่างไรบ้าง ความเครียดในครอบครัวมากน้อยขนาดไหน รวมทั้งผลกระทบต่อหน้าที่การงาน และสถานภาพทางสังคมของคุณด้วย